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心动会有高低，激情会有浓淡，亲密关系也会经历不同的阶段。

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作者：谌谌 编辑：笛子 图源：图虫创意、网络、壹心理同事分享 参考文献（滑动查看） [1] Scheer, F. A., & Buijs, R. M. (1999). Light affects morning salivary cortisol in humans. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 84(9), 3395-3398. [2] Hunter, M. R., Gillespie, B. W., & Chen, S. Y. (2019). Urban nature experiences reduce stress in the context of daily life based on salivary biomarkers. Frontiers in Psychology, 10, 722. [3] Lovallo, W. R., Whitsett, T. L., Al'Absi, M., Sung, B. H., Vincent, A. S., & Wilson, M. F. (2005). Caffeine stimulation of cortisol secretion across the waking hours in relation to caffeine intake levels. Psychosomatic Medicine, 67(5), 734-739. [4] Kashi, D. S., Hunter, M., Edwards, J. P., Zemdegs, J., Lourenço, J., Mille, A. C., Perrier, E. T., Dolci, A., & Walsh, N. P. (2025). Habitual fluid intake and hydration status influence cortisol reactivity to acute psychosocial stress. Journal of Applied Physiology, 139(3), 698-708. [5] Steptoe, A., Gibson, E. L., Vuononvirta, R., Williams, E. D., Hamer, M., Rycroft, J. A., Erusalimsky, J. D., & Wardle, J. (2007). The effects of tea on psychophysiological stress responsivity and post-stress recovery: a randomised double-blind trial. Psychopharmacology, 190(1), 81-89. [6] Cadegiani, F. A., & Kater, C. E. (2017). Hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis functioning in overtraining syndrome: Findings from endocrine and metabolic responses on overtraining syndrome (EROS)—EROS-HPA axis. Sports Medicine - Open, 3(1), 45. [7] Li, X., Huang, J., & Zhu, F. (2025). The Optimal Exercise Modality and Dose for Cortisol Reduction in Psychological Distress: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. Sports (Basel, Switzerland), 13(12), 415. https://doi.org/10.3390/sports13120415 [8] Kramer, C. K., & Leitao, C. B. (2023). Laughter as medicine: A systematic review and meta-analysis of interventional studies evaluating the impact of spontaneous laughter on cortisol levels. PLOS ONE, 18(5), e0286260. [9] Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLOS Medicine, 7(7), e1000316. [10] Ditzen, B., Hoppmann, C., & Klumb, P. (2008). Positive couple interactions and daily cortisol: On the stress-protecting role of intimacy. Psychosomatic Medicine, 70(8), 883-889. [11] Bai, Y., Maruskin, L. A., Chen, S., Gordon, A. M., Stellar, J. E., McNeil, G. D., Peng, K., & Keltner, D. (2017). Awe, the diminished self, and collective engagement: Universals and cultural variations in the small self. Journal of Personality and Social Psychology, 113(2), 185-209. [12] Stuckey, H. L., & Nobel, J. (2010). The connection between art, healing, and public health: A review of current literature. American Journal of Public Health, 100(2), 254-263. 身体用激素向你发出信号，其实是在请求你的温柔回应。

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2001年10月，原中山大学与中山医科大学合并，组建新的中山大学，中山大学中山医学院由此成立。

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4、前国安外援去世！年仅43岁，曾是帕切科重点引援，效力半赛季离队

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一层层剥开那些“我不够好”的自我评判，发现下面藏着的是：细腻的共情能力、深刻的思考习惯和建立关系的天赋。

6、违规穿越秦岭冰晶顶失联，四人被查处，救援费用自行承担

*仅供医学专业人士阅读参考 前几天门诊遇到一位72岁女性患者，主诉偏侧肢体乏力、走路不稳7个月。

今天，壹心理就和大家聊聊：如何成为一个小狗式机会主义者。

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所以长大后，当被别人问到“你想要什么”时，小A常常大脑一片空白，更多倾向于“都行”，或者优先遵循别人的意见。

选副业不是跟风凑热闹，选对了匹配自身特质的赛道，才能兼顾收入与自我舒适。

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把镜头拉远一点看，王大爷这样的个例，其实踩在一个正在变好的大背景上。

在网上刷到过一对感情很好的中年夫妇@老张和小李，聊起过自己的感情经历。

很多人一辈子都没有真正做过这件事——认认真真、不加任何辩解地对自己说一句：“我累了，我需要休息。